3 items tagged "Tuina therapie"

Resultaten 1 - 3 van 3

Sneller revalideren met behulp van massage

herstelbevorderende sportmassageHet volledig herstellen van opgelopen letsel kan lang duren. Natuurlijk wil je zo snel mogelijk van de belemmering en het ongemak af zijn. Weer gewoon kunnen functioneren of je lievelingssport weer uitoefenen zoals je gewend bent.. Geduld en optimisme bij herstel zijn erg belangrijk. Het menselijk lichaam is tot veel in staat! Maar het gaat niet altijd zo snel als je wilt... en dat kan behoorlijk frustrerend zijn.

Massage kan het revalidatieproces positief beïnvloeden en versnellen.

Waarom massage zo geweldig is

De kracht van aanraken

aanraken

Aanraken en aangeraakt worden is een natuurlijke basisbehoefte, net zo belangrijk als voeding, veiligheid, kleding, onderdak, liefde en warmte.

Aanraking heeft direct invloed op hoe we ons voelen, emotioneel en mentaal. Massage is aanraken. De technieken, olie, aandacht en rust dragen bij aan je gevoel van welbehagen. Dat gevoel wordt geactiveerd door de aanmaak van 'gelukshormonen' (beginnend met oxytocine), in de chemie van je lichaam verandert dus iets waardoor je je aangenaam gaat voelen.

Een steuntje voor je immuunsysteem

Massage geeft je lichaam kans om van stress te herstellen. Het is een geweldige remedie tegen een slecht humeur. Massage steunt het immuunsysteem en draagt bij aan pijnvermindering bij allerlei ongemakken. Door de ontspanning op fysiek en geestelijk vlak heeft massage een preventieve en helende werking. Het heeft een directe invloed op de huid, spieren, banden gewrichten en betrekt hierbij de inwendige organen en regelsystemen zoals bijv. de bloedsomloop, zenuwen, de hormoonhuishouding e.a. Door een betere doorbloeding worden afvalstoffen sneller afgevoerd en wordt de opname van voedingsstoffen bevordert.

Een opgeruimd gemoed en emotioneel weer in balans

Wanneer je het emotioneel zwaar hebt, is het een steuntje in de rug. Door direct contact met je lichaam ga je meteen beter voelen. Dit betekent ook dat de emoties die je soms weg stopt, opeens naar boven kunnen komen. Maar een emotie die met volledige aandacht gevoeld en waargenomen wordt, verdwijnt na korte tijd. Je kunt dus de emotionele ballast die je met je mee hebt gesleept omdat je geen tijd, mogelijkheid of moed had om er iets mee te doen, loslaten. En dan klaart het al snel op!

Beter contact met jezelf

Massage brengt je (weer) in contact met je lichaam. Dit kan een bewustwordingsproces ondersteunen of initiëren. Daarnaast is het een moment van rust en aandacht voor jezelf, je maakt je even los van drukte en beslommeringen.Telefoons blijven buiten de praktijkruimte. Na een massage voelen de meeste mensen zich helemaal anders, er is meer ruimte om te voelen en te ervaren, met aandacht hier te zijn, zelfs het denken komt tot rust. De werking van een massage kan langdurig zijn en verrassend. Bijna iedereen ervaart een toename in het gevoel van welbevinden.

Lichaamsbewustzijn

Tenslotte versterkt massage je lichaamsbewustzijn, je bent beter in contact met jezelf, met je gevoel en je intuïtie. En doordat je beter in jezelf zit, reageer je ook harmonieuzer en vriendelijker op je omgeving. Dat is ook fijn voor de mensen om je heen.

 

Bevordering van herstel

Met name TuiNa massage, TuiNa therapie en Sportmassage bevorderen het herstellen van blessures. TuiNa vanwege de aanpak/behandelwijze vanuit de Traditionele Chinese geneeswijzen, waarbij ook wordt gekeken naar onderliggende oorzaken die het herstel eventueel (kunnen) vertragen. Bovendien kan bij TuiNa gebruik worden gemaakt van Moxa en Cupping, wat sowieso doorbloeding en doorstroming bevordert en blokkades kan opheffen. Sportmassage vanuit de kennis en ervaring van de sportmasseur (denk aan anatomie, fysiologie, sportverzorging e.d.).

 

 

Klassieke massage Egmond

klassieke massage
Activerende en balancerende lichaamsmassage